折れない心より大切な「立て直す力」の心理学

落ち込まないことより大切なこと

「もっと強くならなければ」
「落ち込んではいけない」

そう思って頑張ってきたのに、
心がついていかないと感じたことはありませんか？

「落ち込まない人」になることは、
実はとても難しいということ。

でも、心理学を活用することで
落ち込んでも“立て直せる人”になることはできます。

心理学は、気持ちを無理に前向きにするためのものではなく、
自分の状態に気づき、整えるヒントを与えてくれます。

このセミナーでは、心理学の視点から
落ち込みの仕組みと「立て直す力」の育て方をお伝えします。

このセミナーで体験できること

今回のセミナーでは、知識を聞くだけでなく
簡単な心理ワークも行います。

ワークを通して

自分の思考パターンに気づく
落ち込みやすいポイントを理解する
心を整えるヒントが見つける

といった体験をしていただけます。

心理学を学ぶのがはじめての方でも、
日常生活の中で活かせる内容です。

こんな方におすすめ

気持ちが落ち込みやすいと感じる
ストレスや感情とうまく付き合いたい
心理学を日常に活かしたい
人の相談を受けることが多い
カウンセリングや心理学に興味がある
困っている人の力になりたい

初めての方でも参加できます

このセミナーは
心理学の専門知識がなくても理解できる内容です。

心理学を勉強したことがない方や
「少し興味がある」という方でも安心してご参加ください。

講師からのメッセージ

これまで長くカウンセリングの現場に立つ中で感じているのは、

どんなに頑張っている人でも
人生の中で落ち込んでしまうことがあるということです。

だからこそ大切なのは
「折れない心」を目指すことではなく

落ち込んでも立て直せる力

を育てることだと思っています。

心理学は、自分を責めるためのものではなく
自分を理解し、整えるためのヒントになります。

このセミナーが、そのきっかけになれば嬉しいです。

日時

5/16 (土)10:00～11:00
※アーカイブ版アリ

場所

オンラインセミナーのため、落ち着ける場所からアクセスください
※アーカイブ視聴もご用意しています。

講師

田倉怜美（たくらさとみ）

費用

~~9,800円~~　
⇒リニューアル記念0円

定員

先着10名（リアルタイム）

リアルタイム参加の方は

質問可能
心理ワーク参加

が可能です。

※アーカイブ視聴もご用意しています。

備考

1．原則、オンライン講座のため【イヤホン】を着用の上、ご参加ください。
2．筆記用具（メモ・ペン）をお手元にご用意ください。
3．「時間の守れない方」「自分さえよければいいとの考えの方」は、参加をお控えください。
4．申し込みの際は「gmail」「yahoomail」を推奨します。
※au,docomo,softbankなどのキャリアメールは届かないことも多いので、ご注意ください。

キャンセルポリシー

セミナーはオンライン開催となります。
心理ワークを実施するため開始時刻に参加が厳しい方、声出し＆顔出し参加が厳しい方はアーカイブ参加をおすすめします。
日時等が合わない場合は、アーカイブ視聴をご利用いただけます。
参加URLはお申し込み後にご案内いたします。
やむを得ず開催日時や内容が変更になる場合があります。
無断転載・録画・録音はご遠慮ください。
主催者ならびに他の参加者等の迷惑行為等が発見した場合には、退出や次回以降の参加をお断りさせていただく場合があります。

心理セミナーのお申込みはこちら

1.: 何で悩んでいたのかがわかりました。
自分のことを深く知る機会となりました。ありがとうございました。
【女性、T. Sさん、千葉県流山市、事務職】
2: ワークとワーク後のカウンセリングで、今の自分に足りないものと今何をしたらいいのかが見えてきました。
【女性、H. Iさん、神奈川県川崎市、OL】
3.: 心がクリアになり、自分自身の大切なことに気づけました。
終始、温かな雰囲気で心地よかったです。
【女性、S.Sさん、東京都江東区、専門職】
4．: 感情を抑えるのにエネルギーを消費していたことと気づいた。
気づいたことで（精神的に）楽になった。
【男性、匿名希望】
5．: 自分や相手のネガティブな感情でも受け止めることができていなかったな、と気づけた。
【30代、男性、K.Kさま】
6．: ネガティブな感情や出来事の発生に対して、上手に対処できるようになるコツがわかる。
受け止める際に、「ジャッジしない」という点、ここが私にとって盲点であったと気が付きました。
【30代、男性、田中さま】

心理セミナーへ申し込む

2012年
日本心理学会「認定心理士」、日本健康心理学会「健康心理士」取得。200社近いエントリーの末、業務委託にて心理カウンセラーをはじめ、Wワーク開始。

2012年～
うつ病になってから訪問するカウンセリング業界のあり様に疑問視。予防を伝えたいと、講師・講演活動を開始。延べ110回以上の講師経験を積む（2014年末時点）。

2015年～
2013年から「心理学コラム」をアメブロにて発信していたのをきっかけに、電通グループ始め、法人のWEBサイト内の悩み解決コラムを執筆。

2016年
一生懸命にカウンセリングをするも、生活苦。セミナー等で学んでも解決せず、一大決心。高額経営塾へ入塾。ビジネスを学び、リピート率90％に。少しずつ【紹介】が生まれ始め、Well-beingとして独立。かわさきFMラジオに出演。

2017年
TBSテレビ「セクハラ・いじめ」特集にて出演。著書「こころの予防医学」出版。朝日新聞掲載。

2019年
住友生命保険相互会社にて講師を担当。著書「こころの予防医学」が三菱UFJ国際投信ホームページの育児ストレス解消法のコラム内に引用掲載される。延べ550名以上のカウンセリング経験。

2020年
1馬力でのカウンセリングの限界を痛感。仲間とともにカウンセリングを浸透させたいとの思いから、エイド・カウンセラー・スクールを設立。丁寧な説明と豊富な心理学の知識から支持を得ている。

2021年
起業家・経営者のなかにはビジネスで成功を収めつつも、離婚や家庭内別居などプライベートで成功していない人が、あまりにも多いことに疑問を抱く。成功の定義を「公私ともに自己実現」と定義しなおし、無理して頑張る自分から卒業し、週休2日を徹底キープ。大好きな人生のパートナー、家族、仲間との時間を大切にしつつ、好きな仕事でうつ・自殺を減らすべく活動中。