通話内容がバレないか不安
相談したいのに、こんな困りごとがありませんか？
家族に聴かれたら恥ずかしい
まとまった時間がない
深夜や早朝しか時間がない
口下手ですぐに言葉が出ない
あがり症で対面だと緊張する
メールカウンセリングなら安心
文章だからバレる心配は0
言いづらいことも相談できる
オンライン通話だと、話すことで家族に聴かれる心配や不安が付きまといがちです。けれど、文章なら声に出す必要は一切なし。言いづらい内容・一緒に暮らしている家族の話題でも、文章だからこそ打ち明けられる安心感があります。
面と向かってだと言いづらいＤＶや虐待、パートナーとの関係についても、メールだからこそ誰にも言えなかった胸の内をスーッと打ち明けやすくなります。
すき間時間に相談できる
相談へのハードルが下がる
朝や夜間の相談を受け付けていても、「こんな時間に相談って迷惑にならないかな？」と気を遣う方も多いことでしょう。けれど文章ならお互いに空き時間にメールのやり取りをするため、変に気を遣わなくてＯＫ！気軽に相談できます。
まとまった時間が確保できなくても、すき間時間に相談できるのがメールカウンセリング。残業が多くて夜中しか時間がない方。子育て中や介護中で細切れの時間しかない方にもおすすめの相談法です。
じっくり考えて相談できる
口下手・あがり症と相性抜群
相談したくても、うまく話がまとまらない。とっさに言葉が出てこなくて、気まずくなる。そんな悩みを抱えていませんか？私もあがり症で、初対面の人とと話すときに緊張しっぱなしの性格だったので、とっさに言葉が出ない気まずさはよくわかります。
けれどリアルタイムで人と話しているわけではないため、じっくり考えて文章を打てます。自分のペースで返信できるので、緊張しやすい方や話し下手で悩んでいる方にもおすすめします。
お客様の感想・口コミ
「いつの間にか我慢が当たり前になっていたことに、ハッとさせられました。これからはもっと自分にやさしくしていきたいです。」
「なんとなく生きづらさや不安を感じていました。質問やワークに応えていくうちに、漠然とした不安がいつもあって、完璧でないといけない自分に気づきました。自分を大事にしたいと思います。」
「何をやってもうまくいかなくて、絶望しかありませんでした。優しく話を聴いてもらうことで、気持ちが癒され、だんだんと前向きになれました。できることからやりたいと思います。親身に相談に乗ってくださって、ありがとうございました。」
３つの特徴
心理ワークで心を見える化
漠然としたモヤモヤの正体がわかる
100件以上のメール相談実績
ベテランカウンセラーだからこそ安心感
わかりやすい月額プラン
あと何通分相談できるかを考えなくていい
変わりたいと思った時がタイミング
私も昔はコンプレックス、悩みのオンパレードでした。
イヤだと感じても、とっさに言葉が出ない自分がいて、
めんどうごとを押し付けられたり、モラハラ気味の彼氏ができたり。
つねに漠然としたモヤモヤ・不安が渦巻いていました。
・庭そうじ中に、汚水をかけられるほどのいじめ
・出勤したら作業デスクがないなどのパワハラ
・お尻触られたり、体のことを言われたりなどのセクハラ など
しんどい経験を繰り返すうちに、よけいに
「自分は何のために生きてるんだろう？」「なんで自分だけこんな目に遭うの？」と
憂鬱で落ち込む日も増していました。
けれど、本当は私も周囲の友達のように、明るくキラキラと自信をもって生きたかったんです。
だからキライな自分から、自分を好きになれるように変える努力すると決めました。
・主張できない断れない性格
⇒心理学を勉強し、「断れない」原因を見つけ、自己認識をチェンジ！
4つのコミュニケーションを実践して、やがて「イヤ」ときっぱり断れるように。
・デブ・キモイと言われ自信のない体型
⇒30種類のダイエット・リバウンドを繰り返した結果、
きつい運動なし＆食事制限なしで9キロ減量。2サイズダウン。
食べ放題に行っても、リバウンドせず、5年以上体重・体型キープ。
・赤面症・多汗症・あがり症で、からかわれる自分
⇒元女子アナが教える話し方教室で2年ほど実践＆猛勉強。
過剰な緊張は和らいで、講師として120回以上登壇するまでに。
・男性不信・モテない・大事にしてもらえない恋愛弱者
⇒恋愛がうまくいかない・どこか男性が怖い原因を分析しつつ、男女の心理を勉強。
トライ＆エラーを繰り返した結果、1年で7人に告白されるモテ期を経験。
その後、理想の男性からプロポーズされ、結婚。 など
遠回りもたくさんしました。けれど、少しずつ理想の自分や人生に変わっていき、
いつしか嫌いな自分から自分自身を受け入れられて、好きだと言えるようになれました。
できないことだらけの私であっても、ここまでたくさんのことを克服したり、
強みでカバーできたりするようになれ、今は幸せに過ごせています。
だからきっと、あなたも変わりたい気持ちがあるのなら、変わることができます！
とはいえ、あがり症や口下手な人にとって、対面でのカウンセリングやビデオ通話での相談は、
ハードルも高いですよね。私も人を目の前にすると言葉がぶっとぶくらいでした。
あがり症・話し下手な人でも受けられるように、なりたい自分に近づいてほしい、との思いで
メール（文章）でのカウンセリングを再開しました。
メールカウンセリングの詳細
メールカウンセリングとはメール（文章）を通じた相談法のことです。
【内容】
メールカウンセリングで相談に乗れる内容は次のとおりです。
◆恋愛：片思い・モテない・男性不信・束縛・浮気 など
◆キャリア・仕事：過剰残業・やりたいこと探し・天職・ハラスメント など
◆自己理解：強み・自分軸・自分を大事にできない など
◆お金：貯められない・将来への不安・浪費癖 など
◆親子関係：過干渉・過保護・親の依存・発達障害 など
◆心と体の健康：傷つきやすい・不眠・自信が持てない・ダイエット など
【向く人】
・文章で悩みを相談できる人
・約束を守れる人
・自分の意志で判断や行動ができる人
【向かない人】
・悩みを文章にできない人
・約束を守れない人
・自分の意志で判断・行動ができない人
【コース・内容・費用】
◆ベーシックコース
相性を確かめたい方。話を聴いてほしい方。薬等の服用歴がない方。
3往復5,000円（税込）※7日以内
◆スタンダードコース
悩み解決のヒントが欲しい方。相談したいことが１つのみの方。
5往復 10,000円（税込）※14日以内
◆プレミアムコース
悩み解決したい方。複数の悩みを相談したい方。
無制限 20,000円（税込）※1か月間
【注意点】
1．投薬中・通院歴等がある方は、事前にお薬名・病名をお知らせください。
2．疾患や薬等の影響で、意思疎通が難しい方、自己判断ができない方は、お断りする場合があります。
3．各コースともに期間内が対象です。所定の期間内に消化なかったとしても、持ち越しはできかねます。
指定の期間内に、相談するようにしてください。
4．ベーシック・スタンダードコースは、往復での回数に制限があります。
上限を超えそうな場合には、延長のお申し込みをください。
相談内容が多い方は、プレミアムコースをおすすめします。
5．プレミアムコースは回数無制限のため、1度に受け付けられる人数に上限があります。
【月間5名】の上限に達した場合には、翌月分として受け付けますので、ご了承ください。
6．返信は原則、24時間以内です。
7．労働基準法に基づいて、カウンセラーに週2回の休暇を設けています。
休日（日・月）には、返信ができかねるのでご了承ください。
8．悩みや目的によっては、心理ワークを取り入れることもあります。
「聴いてほしい」が目的ではなく、悩み解決の場合には、ワークに取り組むようにしてください。
最短で悩み解決に近づくことができます。
9．悩みの内容が複雑すぎる場合、文章が向いていない場合などは、
オンライン（ビデオ電話）を勧めることもあります。
もちろん、文章で続ける・切り替えるの選択肢はできます。
10.カウンセリングは治療行為ではありません。
よって、必ずしも悩み解決や改善を保証するものではありません。
【メール相談の流れ】
1．希望のコースを申込
2．入金（クレジット決済/銀行振込）
3．入金確認メール
4．1通目の相談
5．24時間以内に1通目の返信（1往復・1日目）
↓
6．所定の回数もしくは期間で終了
カウンセラー紹介
田倉怜美（たくらさとみ）Satomi Takura
心理歴15年、約600名のカウンセリング経験を持つ心理カウンセラー。 メール相談実績も100件以上のベテランカウンセラー。
いじめ、セクハラ、パワハラの3重苦を乗り越え、カウンセラーになるものの集客に悩む。紆余曲折しながら、高額コンサルティングや高額な投資をして経営塾に通い、ザル経営からボウル経営に変わり、紹介やリピートの数が徐々に増加。心理業界のワナを知らずに遠回りし、夢を諦める人を減らしたいとの思いからエイド・カウンセラー・スクールを設立。1,000人のカウンセラー育成を通じて、「いじめ0」の社会を創造すべく、邁進中。主な資格は、日本健康心理学会「健康心理士」、日本心理学会「認定心理士」など。20代で独立し、開業4年目。主なメディア出演経歴は、かわさきFMラジオ出演、TBSテレビ出演、三菱UFJ国際投信のコラムにてに著書「こころの予防医学」が掲載されるなど、多方面で活躍中。
Copyright © エイド・カウンセラー・スクール 2020