心理カウンセリング

目覚めがすっきり。体が軽く感じるようになった。

60代女性 自営業

Q:何が決め手になってお申し込みしましたか?
A:不眠に悩んでいたというか、不眠が当たり前だったので、朝元気に起きてみたいと思った。

Q:得られたことは何ですか?
A:体…だるさの軽減。足がつらなくなってきた。
心…運動をしようと思うようになった。目覚めがすっきり。体が軽く感じるようになった。人を許してもいいかなぁと思うようになった。

Q:最後に一言お願いします。
A:日常一緒にいる人が変化に気づくくらいに変化しています。今までで一番元気に動けている感じです。今までは翌日に疲れをつ越さないように60%位で動いていた物事が、自分の枠はどの位あるのだろうと、試していけるようになりました。枠も広がっていくのが嬉しいです。

一番の変化は人間関係。相手の態度も変わり驚きました。

40代女性 会社員

Q:何が決め手になってお申し込みしましたか?
A:薬をずっと飲み続けるわけにはいかない。ぐっすり眠って自分の人生を変えたい。詳しい説明をしていただき、安心しました。自分の睡眠タイプもわかって、ホッとしました。

Q:得られたことは何ですか?
A:前は寝るときにも力が抜けず緊張感がありましたが、今は力が抜けています。前よりも疲労は軽くなりました。30~40分以内に眠れています。薬も半分になりました。眠気が出てくるようになったからです。鼻呼吸ができるようになりました。体調が前より良くなり、カゼを1年中引いていたのがすくなくなった。

Q:最後に一言お願いします。
A:お忙しい中、6回のレッスンをありがとうございました。不眠と自分いじめで苦しくて、受けることを決意しました。先生のアドバイスのおかげで、少しずつ眠れるようになってきました。自分自身とも和解して、自分のことも少しずつ好きになってきました。

一番の変化は人間関係です。捉え方ひとつで見方は変わり、相手の態度も変わることにおどろきました。周りとの心地いい距離感を保ちながら、自分を一番にしていきたいです。ありがとうございました。

旦那の言動が変わり、よく感謝の言葉が出てくるように。

40代女性 講師業

Q:何が決め手になってお申し込みしましたか?
A:カウンセリングを受けた目的は「なかなか子作りができない。その現状を変えたい」ということでした。

Q:得られたことは何ですか?
A:まず旦那の言動が変わりました。よく感謝の言葉「ありがとう」や褒める言葉が出てきました。また、旦那の真意を知ることができました。

Q:最後に一言お願いします。
A:3か月経って現状が変わったかというと、残念ながら子作りはできていません。しかし、私の心と旦那の言動が変わりました。まず、私の心はだいぶ穏やかになりました。相変わらず子作りをするタイミングはないのですが、そんなときでも焦ることなく、不安に思うことなく、落ち着いています。子どもを授かれるという確信が持てたので、子どもがいない今は存分に楽しもう!と思えています。

旦那の言動も3か月前に比べて良い方向に変わり、以前よりも悲しい思いをしなくなりました。3か月時間をとって自分に向き合うことがさまざまな良い変化をもたらしました。ありがとうございました。

おかげさまで断薬に成功し、社会復帰しました。

40代男性 IT業界経営者

Q:何が決め手になってお申し込みしましたか?
A:不眠。熟睡感ない。中途覚醒あり。やる気出ない。だるい。イラつき。仕事もできない。他人とコミュニケーションできない。うつ状態。

Q:得られたことは何ですか?
A:時間を経る度に、自分の状態が良くなり、心の中を整理できたと思います。おかげさまで解決しました。社会復帰できました。あとはこれを継続することにつきます。

Q:最後に一言お願いします。
A:当初は快眠レッスンのみの予定でしたが、こちらの希望を受けていただき、カウンセリングをしてもらえたことで、クリアになったことがたくさんありました。今後ともよろしくお願いします。

セミナー・講師

ネガティヴ=マイナスでは無い

60代女性 K.Kさま

Q:参加して得られたことは何ですか?
A:一番良かったことは、ネガティヴ思考が本能的で、生き延びる為に備わっているもの、と知ったこと。身を守る力であること。ネガティヴ=マイナスでは無い事。やっぱり田倉さんの声は良いなと、久しぶりに聞けて良かった♪

 

ネガティブ感情を受け止められてない、と気づいた

30代男性 K.Kさま

Q:参加して得られたことは何ですか?
A:自分や相手のネガティブな感情でも受け止めることができていなかったな、と気づけた。日記の効果の広さを知り、やってみたいなと思えた。自分にあらためて向き合うことができた。

 

感情の整理の仕方が明確になりました

土方みゆきさま

Q:参加して得られたことは何ですか?
A:感情の整理の仕方が明確になりました。←書き出すところまではできても、←書き出すだけでも整理できますが、その後、どのように発展させると良いか、ステップが明確になりました。

小部屋に分かれてのお互いの経験シェアタイムで、みんなそれぞれいろいろあるな、とわかり、ちょっと安堵しました。←自分だけじゃないよね、しんどいのは♡

 

「ジャッジしない」というのが盲点であった

田中歩さま

Q:参加して得られたことは何ですか?
A:書くことの効果を再認識できる。ネガティブな感情や出来事の発生に対して、上手に対処できるようになるコツがわかる。受け止める際に、「ジャッジしない」という点、ここが私にとって盲点であったと気が付きました。

 

執筆・監修

読者に合った的確なコラムと余裕をもった納品で助かりました

睡眠系WEBコラム執筆

こちらの意図を汲んで、読者に合った的確なコラムをご用意いただけました。また余裕をもって納品いただくなど、全体を通してスムーズに進めていただき、大変助かりました。また機会がありましたら、よろしくお願いいたします。

読み手に伝わる・親しみを感じやすい表現で執筆いただきました

健康系WEBコラム執筆

とても分かりやすく、読み手に伝わる・親しみを感じやすい表現で執筆いただきました。いつも余裕をもって進行くださるので、助かっています。また、ぜひお仕事をお願いさせていただきたいです。

わかりやすくまとまっていて、編集負担が少なく助かりました

健康系WEBコラム執筆

今回も、内容が充実したコラムを納品いただき、ありがとうございました。箇条書きなどを適宜使用して、分かりやすくまとめてくださっていましたので、編集負担も少なく大変助かりました。是非またよろしくお願いいたします。

指示しないことも先回りして提示してくれました

ビジネス系レポート執筆

私の希望通りの仕事をしていただきました!丁寧な仕事に対する姿勢もメッセージのやり取りから感じれました。私が指示しなく気がつかないことも先回りして提示してくれて、スムーズに仕事を依頼することができました。この方でしたら、間違いなく仕事をお任せできると確信いたします。

非常に良く調査し、読みやすい執筆に感謝いたします

健康系WEBコラム執筆

非常に良く調査したうえで、読みやすく、スッと入っていける記事の執筆に深く感謝いたします。さすがプロフィールにご記載の輝かしいご経歴の持ち主だと感じました。ご多忙だと存じますが、引き続きよろしくお願い申し上げます。

手探り状況にある中、柔軟な対応に助かりました

発達障害児のママ向けのニュースレター執筆(4コマ漫画シナリオ)

今回新しい業務にも挑戦して頂きましたが、期待通りの素晴らしいクオリティでした。まだこちらの依頼としても手探り状況にある中、気持ちよく、そして柔軟にご対応くださって大変助かります。いつもありがとうございます。今後ともどうぞよろしくお願いいたします

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